ラジオ体操は「いつでも、どこでも、だれでも」と手軽に取り組める体操としてこれまで長く愛好されています。
人生100年時代を迎え、健康で活き活きした毎日をラジオ体操でつくりあげましょう。

2028年でラジオ体操は100周年を迎えます。
ラジオ体操の歴史

ラジオ体操をやっています

ラジオ体操をはじめてみませんか

【ラジオ体操第1】

【ラジオ体操第2】

【みんなの体操】

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ワンポイント動画や、ラジオ放送内ほぐしの体操もアップしています!是非ご活用ください。

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こちら((株)かんぽ生命保険ホームページ)をご確認下さい。

お知らせ

2024.11.12

朝のラジオ体操の音量にご配慮ください。

公園等での朝のラジオ体操について》

朝晩の涼しい風に秋の深まりを感じる季節となりました。

皆さまが元気にラジオ体操を楽しんでいる姿を見ることができ、私たちも大変うれしく思っております。

ラジオ体操は、多くの方々にとって健康を維持する大切な習慣です。

しかし、音量に関して、近隣の皆さまからご意見をいただくことが増えております。

公園等周辺には住宅地もあり、静かな朝の時間帯を大切にしたいと感じる方も多くいらっしゃいます。

《音量調整のお願い》

ラジオ体操に使用するラジオやスピーカーの音量は、他の利用者や近隣住民に配慮し、必要最低限に抑えていただくようお願いいたします。

《皆さまへのお願い》

・スピーカーの音量を調整し、周囲への配慮をお願いいたします。

・体操中やその前後の会話や活動も、他の利用者や近隣住民の静かな環境を損なわないよう、ご注意ください。

・公園等は皆さまの共有スペースです。お互いに配慮し、快適な環境づくりにご協力をお願いいたします。

 

皆さまのご理解とご協力に感謝申し上げます。

2024.10.28

《重要なお知らせ》

11/2(土) 東京エリア指導者講習会

江戸川区平井小学校での指導者講習会は午前・午後とも申込を終了しております。

講習会当日は、事前にお送りした「受講通知」を必ずお持ちください。

「受講通知」をお持ちでない方はご参加いただけませんので、ご注意ください。

2024.10.07

【秋季講習会】北陸・九州エリア

指導者講習会、1・2級認定試験の申込受付を開始しました。

Webまたは郵送での申込となります。

締切は10月14日(月)必着です。

詳細はこちらからご確認ください。

《北陸》

https://www.radio-exercises.jp/lesson/2024/02/2024_02_07.html

《九州》

https://www.radio-exercises.jp/lesson/2024/02/2024_02_12.html

 

2024.10.01

【YouTube】ほぐしの体操10-11月の解説動画

NHKラジオ放送「ラジオ体操」 (6:30-6:40) では、毎朝「ほぐしの体操」(準備運動)を行っています。

弊連盟のYouTubeチャンネルでは、NHKテレビ体操出演者がわかりやすく解説する動画を公開中です。

ぜひご活用いただき、毎日の健康づくりにお役立てください。

こちらからどうぞ↓↓↓
【2024年10-11月】ほぐしの体操

https://www.youtube.com/@radio-exercises/playlists

 

2024.09.30

【東北エリア】【東海エリア】
秋季講習会の申込受付がスタートしました!

Webまたは郵送での申込が可能です。
締切日は 10月14日(月)必着です。
お待ちしております。

詳細およびWeb申込はこちらから。
【東北】↓↓↓

https://www.radio-exercises.jp/lesson/2024/02/2024_02_02.html

【東海】↓↓↓

https://www.radio-exercises.jp/lesson/2024/02/2024_02_08.html

 

 

講習会やお知らせ等は、LINE・Instagram・Webサイトにてご案内してます!

《LINE》↓↓↓

https://lin.ee/v3jxAjD

《Instagram》↓↓↓

https://www.instagram.com/radio_taiso1928?igsh=aDg2ZWhidGN1ZXZp&utm_source=qr

2024.09.23

【東京エリア】申込受付を開始いたしました。

会場:江戸川区立平井小学校

《指導者講習会》11月2日(土)先着順

午前の部:10:00-12:00(受付9:30-)

午後の部:13:00-15:00(受付12:30-)

※会場の都合上、お申込みは午前または午後のどちらか一方に限らせて頂いております。

※郵送お申込みは必ず「午前」または「午後」の記載をお願いいたします。

ご記入の無い場合、無効となってしまいますのでご注意お願いいたします。

《1・2級認定試験》11月3日(日)先着順

午前:2級認定試験 10:00-12:00(受付9:30-)

午後:1級認定試験 13:00-15:00(受付12:30-)

↓↓《指導者講習会》《1・2級認定試験》の詳細及びWeb申込はこちらをクリック↓↓

東京エリアの「ラジオ体操秋季講習会」のご案内|NPO法人全国ラジオ体操連盟 (radio-exercises.jp)

 

2024.09.20

【訃報】当連盟会長 荒木田裕子 逝去のお知らせ

当連盟会長 荒木田裕子が、令和6年9月16日に永眠されましたことを、ここに謹んでお知らせ申し上げます。

荒木田会長は、ラジオ体操の普及・促進に先頭に立って取り組まれておりました。
その想いを私たち全員で受け継ぎ、これからもラジオ体操の発展に尽力してまいります。
荒木田会長のご冥福を心よりお祈り申し上げます。

なお、ご本人のご意思により、献花やお別れの会の開催は固辞されておりますので、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。

2024.09.09

【四国エリアの申込受付を開始しました】

開催日:10月20日(日)
指導者講習会(午前)、1・2級認定試験(午後)

会場:鳴門市健康福祉交流センター

受付期間:9月9日(月)~9月23日(月) 必着

Webまたは郵送での申込となります。
詳細は下記リンクの「チラシ」からご確認下さい。
同ページからWeb申込も出来ます↓↓↓

https://www.radio-exercises.jp/lesson/2024/02/2024_02_11.html

郵送による1・2級認定試の申込は、専用の申込用紙が必要です。
こちらからダウンロード、印刷してご利用下さい↓↓↓

https://www.radio-exercises.org/shidou/entry

2024.09.06

【重要】東京エリア指導者講習会(11月2日)について

今秋の東京エリア指導者講習会は、午前と午後の2回、開催されます。

申込は9月23日(月)到着分から先着順で受付いたします。

以下の注意事項を必ずご確認の上、お申込みのご準備をお願いいたします。

【①申込方法について】
会場の広さの都合により、申込は「午前」又は「午後」のいずれか一方の時間帯のみ可能です。
必ずどちらかを選択の上、お申込みください。

【②申込期間等】
・9月23日(月)-10月7日(月)
・9月23日(月)到着分から先着順。
・申込開始前に届いた分は無効となります。
・郵送とWeb申込、受付数は同じです。

【③無効となる場合】
恐れ入りますが、以下に該当する場合は申込が無効となります。
・「午前」と「午後」の両方に申込みがあった場合。
・郵送での申込書に「午前」または「午後」の選択が記載されていない場合。
・申込開始日(9/23)前に申込書が届いた場合。

ご理解とご協力をお願いします。

2024.09.02

【南関東エリア・沖縄エリアの申込受付を開始しました】

《南関東》《沖縄》ともに、

9月2日(月)~9月16日(月) 必着。

Webまたは郵送での申込となります。

1・2級認定試験へ郵送申込の場合のみ、専用の申込用紙が必要です。

こちらからダウンロード、印刷してご利用下さい↓↓↓

資格認定 申込み | NPO法人全国ラジオ体操連盟 (radio-exercises.org)


2023年7月
視覚障がいのある方むけに「ラジオ体操・みんなの体操」音声テキストを作成しました。
こちらにアクセスしてください → https://youtu.be/jkKGLHzRxGs
また、点字テキストも完成しました。貸し出しを行いますので、ご希望の方は連盟事務局までご連絡ください。
 (電話 03-6240-9889)
 〒101-0032 千代田区岩本町2-4-1 神田岩本町プラザビル

ラジオ体操の普及推進に向けた連携活動

当連盟の活動
ラジオ体操・みんなの体操の一層の普及・発展を図ることです。

今年度の活動についてはこちらをご参照ください。
かんぽ生命
全国小学校ラジオ体操コンクールやラジオ体操出席カードの制作・配布などを実施している他、当連盟、NHKと連携し、巡回ラジオ体操・みんなの体操会等のさまざまな施策を実施しています。

■リンク
株式会社かんぽ生命
https://www.jp-life.japanpost.jp/radio/
簡易保険加入者協会
健康タウン構想を推進する自治体への講師派遣をはじめ、教員や児童生徒への講習会、こども会、高齢者施設等への講師派遣など、さまざまな施策を推進しています。

■リンク
一般財団法人簡易保険加入者協会
https://www.fpp.or.jp/
NHK
NHK(日本放送協会)は、テレビ・ラジオ放送を通じてラジオ体操の普及を推進しています。

■リンク①
・ラジオ体操
https://www4.nhk.or.jp/radio-taisou/
■リンク②
・テレビ体操
https://www4.nhk.or.jp/tv-taisou/
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