Ｑ）毎朝ラジオ体操をしているのですが、第１体操の３番目の掛け声が、“外から内に、内から外に”と言ってるのですが、その言い方だと動作が逆になるのですが、、、“内から外に、外から内に”ではないですか？

Ａ）
いつもラジオ体操・みんなの体操の普及・発展にご尽力を賜りお礼申し上げます。

ご回答を申し上げます。

体操の基本姿勢は、手を体側に下した「気を付け」の姿勢になります。
その姿勢から腕が体の外側に向かうと「外から内に」、体の内側に向かうと「内から外に」という表現になります。

ラジオ体操第一の３番目、腕を回す運動では最初の姿勢が体の前で腕を交差しているため考えづらいですが、”気を付け”の姿勢を基準に考えていただくと腕を回す方向の表現がご理解頂きやすいかと思います。

今後ともラジオ体操・みんなの体操をよろしくお願い致します。

回答：事務局